Eu me masturbo muito, é normal?

A masturbação é a melhor maneira de se conhecer e de se satisfazer sexualmente … Oh, prazer abençoado! Infelizmente, mas a masturbação sempre foi um tabu e um objeto de estigmatização.

O catolicismo considerou a masturbação masculina imoral e até avisou que, se alguém praticasse, poderia ficar cego e outras estupidez pseudomédicas. E o feminino … bem, o feminino nem sequer a considerava. Era implantável que uma mulher pudesse se masturbar, que as mulheres não eram para isso!

Hoje em dia ainda há indícios desse pensamento e dessa falta de educação e é normal que deixemos dúvidas sobre essa prática: como saber se você se masturba muito, se é normal , etc. Mas acalme-se, aqui está o Psychology-Online para esclarecê-los.

Eu me masturbo muito

Se ninguém nos ensina sobre masturbação, como saberemos se é normal, se está tudo bem ou se estamos fazendo muito? Bem, masturbar-se é completamente normal, positivo e, em termos de número de vezes … como sabemos se é muito ou pouco? O que é “muito”? Quantas vezes é “normal”? Para responder a essas perguntas, primeiro precisamos entender por que nos masturbamos.

A masturbação é algo natural , que de fato começa com as meninas (sim, as menores também podem se masturbar e é normal), embora não o façam conscientemente e para atingir o orgasmo, mas é algo acidental e eles fazem isso porque tocá-los produz sensações agradáveis (a que mais tarde pode parar de fazê-lo porque os adultos dizem a eles que não devem fazê-lo é outra questão).

Com a chegada da adolescência e da puberdade, experimentam-se mudanças hormonais e físicas, passa-se a ter mais consciência de tudo relacionado ao sexo, a orientar o desejo sexual, a ter fantasias … e as práticas de masturbação são retomadas, pois É a principal maneira de satisfazer o desejo .

Portanto, o número de vezes normal depende de cada pessoa e você não pode estabelecer um número a partir do qual é considerado “muito”. Alguém se masturba tanto quanto ela quer ou como ela precisa e é isso.

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Quando a masturbação é excessiva

A masturbação é excessiva quando constitui um impedimento à vida normal , por exemplo:

  • Não conseguir se concentrar no que você está fazendo pensando ou precisando se masturbar
  • Interrompa constantemente suas atividades para se masturbar, seja no trabalho, em casa, com seus amigos …
  • Tente, sem sucesso, controlar ou reduzir o fato de se masturbar
  • Masturbar-se em situações inadequadas ou que envolvam um risco para sua pessoa

Masturbação excessiva pode ser um sintoma do Transtorno da Hipersexualidade. Nesse caso, é melhor procurar um psicólogo ou sexólogo para ajudá-lo a resolver seu caso específico.

Consequências de se masturbar muito

Embora seja verdade que um excesso patológico de masturbação, como o descrito na seção anterior, possa ter consequências negativas, na maioria das vezes, mesmo que pensemos que nos masturbamos muito, isso não implica que tenhamos problemas psicológicos.

Além disso, a masturbação tem muitos benefícios sobre a pessoa que a pratica:

  • É um método de exploração e autoconhecimento do corpo e da sexualidade.
  • Ajuda a melhorar e a ter mais relações sexuais com o casal.
  • Aumentar a auto-estima.
  • Desestresa , ajuda a liberar tensões psicológicas, fisiológicas e sexuais, graças aos hormônios secretados.
  • Ajuda a dormir melhor . Graças à liberação de serotonina e opioides durante o ato.
  • Ajuda você a estar de melhor humor . Também graças à liberação de serotonina, dopamina e ocitocina.
  • Fortalece o sistema imunológico e previne infecções.
  • Mantém os órgãos genitais saudáveis. Favorece a lubrificação vaginal e o reflexo e manutenção da ereção.
  • Tem um efeito analgésico e pode ajudar as mulheres a aliviar as cólicas menstruais porque esvazia a área genital.
  • É agradável! Você precisa de mais algum motivo?

Então você já sabe: se você tem uma vulva ou um pênis, se masturba! Com as mãos, com brinquedos sexuais, com legumes (neste caso sempre com camisinha), com o chuveiro, como você gosta, mas faça!

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